タイトルの通り！
思い起こせば高校一年生の夏、課外授業のキャンプがあって、その準備をしているときにあまりの腹痛に脂汗。夏なのに寒くなって鳥肌立ちまくり、動けない！っていうのがひどい生理痛のはじまりだったかな。
それからは毎月鎮痛剤をのまないと何もできない！ってかんじだったな。
ちょっと良くなったかな？ってときも1日目がまーーーー痛くて痛くて。身体に力はいらないし、しんどかった～
で、本題
解決への道 その１：加納先生という凄腕の整体の先生に出会った。
これはかなり大きい。整体してもらうようになってから1日目がちょっと痛い、ぐらいまで改善した。
でも別に生理痛を治すための治療を受けてきたわけではなく、全体を整えてもらってたら良くなっていった。
解決への道 その２：ノニジュース
加納先生に勧められて飲み始めたノニジュース、これ飲んだら経血がさらっさらになった。
飲む量を増やしたら生理痛もなくなっていった！
でもPMS？生理が来る1週間前くらいからいつも胸が痛くて痛くてつらかった～
解決への道 その３：乳製品
何かの記事？生理前に乳製品を多くとると乳腺が痛いっていうの見て、減らしてみた。
ら、みごと、PMSで胸が痛くなるのもなくなった～！！
もう生理ということをすっかり忘れるくらい痛みはなく快適でーす
生理が痛いと女性は月の2/3がしんどいもんね。。。生理前も生理中も身体の痛みはすっかり無くなったので、誰か生理痛で苦しんでいる人の何かヒントになればいいなと思ったので書きました～