色黒のお肌からの卒業🎓
私は小さい頃から色黒で、まわりから「外の部活？」とか「日焼け止め塗ってる？」とか言われる毎日でしたし、実際に日焼け止めなんて塗らずに過ごしてました
私自身、色黒が悪いことだと思っていないのでお肌の色は気にしていませんでした。しかし、ここ数年まともに紫外線を浴びずに過ごしているとお肌が少しだけ白くなっていました
そうしたら「可愛くなった」と言われる機会が増えて、もっと色白を目指してみよう
と思い、本格的に肌ケアをはじめました。（それまでは化粧水もつけないレベル
）
写真のビフォーの方も小さい頃から比べると白い方！
色白になるために頑張ったこと
①しっかりとスキンケアをする
これは本当に大切だなぁと思うことです。色白肌を目指さなくても、お肌のトラブルを防ぐためにも必要なことだと思います。
愛用しているケア用品は「❶ハトムギ化粧水（麗白）」・「❷薬用美白乳液（明白）」・「❸ハトムギマスク（tasuke）」・「❹透明白肌パック（石澤研究所）」です。❸や❹は1週間に2〜3回程度使用しています。
②紫外線対策をする
とにかく「焼けないこと」が色白肌になるためには必要私は晴れの日はもちろん、曇りの日も、雨の日も日焼け止めを塗っています。また、紫外線が弱い日でも日傘をさして、アームカバーやネックカバーで徹底的に紫外線をブロックしています。そして日焼け止めですが、肌に馴染むまでの時間効果が出ないようです。なので、お肌に馴染ませるためにお出かけの30分前に塗るようにしています
③ビタミンを摂る
これはよく聞く話ですが、ビタミンをよく摂るとお肌の調子が良くなるそうです。私は毎日DHCのビタミン剤とトマトジュースを飲んでいます
トマトに含まれるリコピンがメラニンを生成する働きを抑制してくれるみたいですね
私はトマトジュースが苦手なので、長く続かないだろうなぁと思っていましたが、少しのアレンジで美味しく飲めるようになれました
それは、トマトジュースにオレンジジュースを混ぜることです。
トマトジュース4:オレンジジュース6の割合で混ぜると美味しくできます