月)照り焼きチキン、ブロッコリーと卵のサラダ、味噌汁

火)豚こまの焼き肉風、春雨サラダ、味噌汁

水)鍋

木)帰省

金)

土)

日)

月)ハンバーグ、粉吹き芋、豆サラダ、スープ

火)ネギトロ丼、チヂミ、味噌汁

水)豚アボキムチ、焼売、冷しゃぶサラダ、豚汁

木)焼豚、ブロッコリー、トマト、味噌汁

金)チキン、サラダ、パスタ、ピザ

土)

日)ピカタ、じゃがいもの炒め物、味噌汁

月)トンカツ、大根きんぴら、味噌汁

火)野菜炒め、煮物、味噌汁

水)焼き鮭、サーモンのマリネ、味噌汁

木)唐揚げ、ひじきの煮物、味噌汁

金)豚ロースのソテー、ほうれん草サラダ、冷奴、味噌汁

土)タンドリーチキン、豆サラダ、味噌汁

日)鍋