月)唐揚げ、キャベツサラダ、味噌汁

火)マグロのたたき、たらのソテー、野菜炒め、味噌汁

水)ピカタ、厚揚げの甘辛炒め、味噌汁

木)鶏肉のソテー、ちくわときゅうりのサラダ、大豆のケチャップ煮、味噌汁

金)お寿司屋さん

土)お刺し身、ブロッコリー、野菜炒め、味噌汁

日)お肉、ブロッコリーのサラダ、厚揚げ、牡蠣のスープ

月)照り焼きチキン、ガリバタにんじん、味噌汁

火)たらの青のりソテー、白菜と春雨の炒め煮、味噌汁

水)トンカツ、れんこんの揚げ焼き、キャベツ、味噌汁

木)ドライカレー、ポテトサラダ

金)鮭のホイル焼き、レバニラ、味噌汁

土)つくね、わかめサラダ、味噌汁

日)ささみの海苔巻き、ナムル、味噌汁

月)ドライカレー

火)焼き魚、ビーフン、アサリの味噌汁

水)焼豚、春雨サラダ、ポテトサラダ、味噌汁

木)鶏肉のソテー、じゃがいもの炒めもの、味噌汁

金)手巻き寿司、わかめサラダ、ミルクプリン、味噌汁

土)手羽先の塩炒め、豚バラ大根、味噌汁

日)ビビンバ、豆腐、味噌汁