月)チキンソテー、コーンスープ

火)マグロのたたき、もやしと豚肉の炒めもの、チョレギサラダ、味噌汁

水)焼き魚、わかめサラダ、肉じゃが、味噌汁

木)焼豚、切り干し大根のサラダ、味噌汁

金)外食

土)手羽先の塩焼き、とうもろこし、枝豆、味噌汁

日)豚ロースのソテー、味噌汁

月)カレー

火)つくね、マグロのたたき、とうもろこし、味噌汁

水)ピカタ、モロヘイヤのおひたし、豚汁

木)鶏肉のソテー、オクラ納豆豆腐、味噌汁

金)炊き込みご飯、魚、お好み焼き、味噌汁

土)餃子、トマト、味噌汁

日)トンカツ、キャベツ、味噌汁


月)豚肉の焼肉風、レタスサラダ、クリームスープ

火)マグロのたたき、もやし炒め、きゅうり、味噌汁

水)親子丼、ひじきのサラダ、味噌汁

木)しいらのソテー、野菜炒め、味噌汁

金)焼豚、春雨サラダ、味噌汁

土)手羽先の塩焼き、レタスサラダ、味噌汁

日)鶏肉のソテー、こんにゃくの煮物、トマト、味噌汁