月)チャプチェ、ほうれん草のバターソテー
火)麻婆豆腐、なすの煮びたし、ピーマンとメンマ炒め
水)焼き鮭、きんぴらゴボウ、ブロッコリー
木)唐揚げ、パクパクきゅうり
金)お刺身、ところてん
土)焼豚丼、豚汁
日)焼きホッケ、マカロニサラダ、冷奴