月)唐揚げ、キャベツと油揚げの炒め物
火)焼き魚、高野豆腐の煮物、オクラときゅうりの酢の物
水)焼豚、かぼちゃとブロッコリーのチーズ焼き
木)サバ、きんぴらゴボウ、パクパクきゅうり
金)チキンカツ、
土)牛丼、豚汁
日)カツオ、かき揚げ