月)鶏肉のピカタ
火)メンチカツ、マカロニサラダ、なすの甘酢炒め
水)チャプチェ、
木)お刺身、焼売、メンマピーマン
金)焼き魚、豚と野菜のレンジ蒸し、さつまいもの甘煮
土)海老天丼、冷奴、ゴボウサラダ
日)鶏手羽の甘酢レンジ蒸し