月)野菜炒め、ふろふき大根、レタスサラダ
火)焼き秋刀魚、肉じゃが、ほうれん草のナムル
水)手羽元の照り焼き、お好み焼き、カボチャサラダ
木)トンテキ、ひじきの煮物、マカロニサラダ
金)鍋
土)回鍋肉、冷奴     実家へ
日)鮭の照り焼き、白菜のトロトロ煮、カブのマリネ