火)焼き鯖、かぼちゃとブロッコリーのチーズ焼き、きゅうりの漬物
水)照り焼きチキン、もやしとしめじの炒め物、おからサラダ
木)おからハンバーグ、きんぴらゴボウ、ブロッコリーの卵和え
金)白身魚のソテー、豆腐ステーキ、かぼちゃのサラダ
土)餃子、豚肉と水菜のポン酢がけ、かぼちゃスープ
日)チャーシュー丼、切昆布の煮物、春雨サラダ