おはようございます

今朝も寒いですね

さぁ今日は退院後初外来の日になります

今、朝ごはん食べ終わり少しいっぷくしてますがそろそろ準備始めないといけません

そんな今日の朝ごはん

今朝はパンではなくご飯にしました
腹持ちがよいように

ちりめん山椒の混ぜご飯
即席みそ汁にワカメプラスしました
カットサラダにボイルしたソーセージ
貰い物の関東風厚焼き玉子
そして低脂肪乳

ちりめん山椒の混ぜご飯とても美味しかったです。
ちりめん山椒も私が今回入院していた時に右足外反母趾手術の際に同室だった方が外来の帰りに御見舞に来てくださって頂いたものです。ありがとうございます🙇
私の入院が長かったので少し賞味期限切れてしまい炊きたてご飯に混ぜこみました


山椒が凄く効いており美味しかったです。
普段ならもったいなくてこんな使い方はしないのですが

ではそろそろ準備して病院へ行って来ます