実はわたくし…
２ヶ月ほど前からダイエットを始めてます
気付いたら背中のお肉が
自分で引くくらい付いてて…
もうタプタプ…
ブラジャーの段もくっきり
（１年前と体重は変わらない）
これはダイエット…というか
『体を引き締めないといけない！』
と思いまして
エクササイズを始めました
あっ、あと基礎体力もつけたくて
持病があるので
あまり激しい運動ができないため
色々検索した結果
このYouTuberさんの
エクササイズ（一部）だったら
出来そうだと思い始めてみました
トレぴなさんのエクササイズ
全部が出来るわけではなく
自分にできそうなメニューを
何個か組み合わせてやっています
２ヶ月後
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私のビフォーアフター写真を
お見せできれば良いのですが…
あまりにも汚いので
ブラジャーのホックが２つ内側に
いったんです
もうすぐ３つ目に届きそう
（娘達にも確認してもらってます✌️）
体重計には怖くて乗れてないけど
あと一ヶ月続けれたら乗ってみます！
毎日は無理でも
できる時に少しずつ
自分を信じて
まだまだ
頑張っていこうと思います