最近ハマっていること
岩盤浴
１１月上旬に薬の副作用で
体調を崩してからというもの
すっかり岩盤浴にハマってしまいました
彼氏が知り合いからオススメの岩盤浴を
教えてもらったらしく
そこに私を連れて行って
デトックスさせたいとw
岩盤浴の効果
- 血行促進
- 冷え性の改善
- 美肌効果
- 肩こり、むくみの改善
- 疲労回復
- 生活習慣病の予防
- 自律神経を整える←是非とも整えたい！
など
私の場合は１日約３回入ります
２回目から大量の汗が出てくる出てくる
それが
めっちゃ気持ちよくて癖になるんです！！
しかも！
汗流した後は身体がすっごく軽くなって
自分の身体じゃないみたいで驚きました
しばらくは芯からポカポカしてたし
週に１回は行けたらいいなぁ
昨日も行ってきたよー
（昨日で３回目✨）
自律神経が整ってきたのか
最近は早寝早起きの生活です
私が行っている岩盤浴施設は
休憩コーナーが広く
漫画本もたくさんあるし
ベッドなんかもあって
丸１日居れる場所
もう行きたくなってきたー！！
↓岩盤浴の帰りに彼氏が太陽に向かって
ダッサいポーズ決めてたから
思わず写真撮ったわww
