おはようございます☀️
貴重な晴れ☀️
大分気温も上がってるけど
余り汗が出ない
これは良くない
水分は爆飲みですが色々
マッサージしてもらいながら
話してみるとミネラルが不足してる❓
何故かミネラル摂ると(摂りすぎだけど)
わたしは唾液線に石がたまり膿む⇨耳下腺腫れる
とインプットされてるので
余りとってないかも
食事が維持ダイエットしてるせいか
偏食だしやっぱりミネラルのサプリでも
飲むかな
何しろ寝てて太ももの前側とふくらはぎが
攣る💦
凄く痛い上に、その後もずっと筋肉が
痛い😓
それとも冷え性のくせに昔から
足に何がまとわりついてるのがいやで
夏でも冬でも一年中
短パンで寝るから冷えてるのかな❓
確かに足が冷たい🧊
平日は忙しいし疲れから
考えるの面倒なので
土日で少し対策練ろう🤔
6月のはじめにベランダにミニトマトのあいこさんの苗🌱植えたのが少し大きくなってきたわ
しかも下の家から棒貰うの毎回忘れて
割り箸でやってるし😆