今日何食べた？～痛む頭をひきずりながら～

今夜は




ごはん🍚

味噌汁(油揚げ、わかめ、葱)

豚ばら肉のねぎ塩焼き





茹でたおくら




さっぱりサラダ🥗
(トマト、胡瓜、しそ、ツナ缶)

鰤の照り焼き🐟️



雨が降ってきました。
頭痛がまだひどい。
こうなると
鎮痛剤を飲んでも効きません悲しい
痛む頭をひきずりながら(怖いわ)
夕飯作り。
１年前秋田を襲った
水害を思い出さずにはいられません…
もうあれから１年なのですね傘