しあわせヨガを一時預かりのある施設で開催します。お子さまをお預け頂いて、是非ご自分の心とからだに寄り添う時間をおつくりください
ゆったりと呼吸に合わせてヨガのポーズ、呼吸法、瞑想は深いリラックスに導いてくれるので、自律神経のバランスが整ってきます。
その習慣は心の余裕も育んでくれて、ご自分にも、赤ちゃんや子ども、ご家族へ愛のある言葉や接し方につながるな。と感じています。
見えない部分だけれど、お母さんから元気なエネルギーを送ってあげることもできるんですよ♡
行動やことばなどに一喜一憂することから少し離られて、眼差しを向けられるな。とも。
よく、
子どもにイライラしてついカッとなって自己嫌悪に陥ります。
とお悩みをお聴きします。
そんな時は
「すぐにイライラするときは、お母さん自身が疲れてるサインだな。と感じて、ご自分を労ってあげてくださいね」ってお伝えしています。
それくらい
特にちいさなお子さんのお母さんは、家事やお子さまとの時間、お仕事もされている方は
やることがたくさんありますものね。
気分転換も大切ですし、
疲れにくくて、乗り切りやすい心とからだにしていくこともとってもお勧めしたいです。
◎対象のかた
→生後3ヶ月〜3歳までのお子さんのお母さん
◎会場
→ひろみ保育園にこにこLuluプレイルーム
(住所 岐阜県可児市中恵土2235)
◎開催日→1/12(木) ・ 2/9(木) ・ 3/9(木)
(各1回ごとのお教室です)
◎時間→10時〜10時40分
◎定員→10名
◎持ち物→ヨガマット、水分、汗ふきタオル
◎参加費→500円
(お預け頂きますので、いつもよりお値段を大幅に引かせて頂いています)
お問合せ、お申込み先
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4c18a0ba621738
又は公式LINEから私までご連絡ください。
＊お預け先へのご予約、お支払いはヨガのお申込み、お支払いとは別途ご負担願いします。
(一時預かりはご要望が多いとのことですので早目のご予約をお勧めします)
(会場施設内Lulu「さくらんぼ」さんの一時預かりが満席の場合はごめんなさい🙏ご家族のご協力や近隣施設、ファミサポ等のご利用をお願いします)
みなさんの毎日が安心感に包まれますように
