昨日の晩

最近体重が右肩上がりと苦情がきてるので

少し食事の量を減らしていこうと決めました

っていうより、今まで作りすぎてたかも

カキとほうれん草のシチュー・きんぴらごぼう・里芋とシイタケのふわふわ焼き

サラダ・納豆以上です。

食べ終わって・・・

足らん・・・

ってなって、おかわりもしたし、食後のおやつも食べてました