皆様、こんにちは
今回は、ハーブヨガの特徴・魅力についてご説明したいと思います。
ココロと身体は繋がっている、よく耳にする言葉ですよねo(^-^)o
ハーブヨガは、自律型ヨガセラピーで、ココロと身体と周りとの関係性の３つのエンジンを円滑にまわすことを特徴としています。それは、ご自分の人生を生きる上で、全て大切な要素だからです。
最大の魅力は①温めたハーブボールを身体に当てながらポーズを行うこと。これについては、クラスのチラシ等で触れておりますので、あとは是非その素晴らしさを実際に体感頂ければと思います
②言霊ワークがあること。ほとんどの方が驚かれますが、クラスの中で紙と鉛筆を使いますよ～
腹をくくり、肚・ハラから出た言葉は、人の心を捉えますし、響きますよね。同じ言葉でも発する人やシーンによって、重みが違うこと、あるかと思います。
例えば、高倉健さんの一言一言はズシリと響くと読んだことがあります
肚・ハラとは丹田（おへそから指４本分下のあたり）で、そこから発せられる本音を救い上げることで、よりご自分らしい人生へのアンカー（碇・指標）とするのです。テーマにはバリエーションがあり、自己発見を助けるものとなっております。そして従来のヨガと並行してココロや言葉を探求してきた私は、言霊ワークの魅力をクラスの皆様と分かち合うことも喜びなのです
クラス詳細につきましては、ホームページFlow-ers(フラワーズ) をご覧下さい。
皆様にお会いできることを楽しみにしております
新しい名刺を作りましたヾ(＠°▽°＠)ﾉこれは裏側デス
白丸は月ではありませんが、綺麗なのでそのまま使用。何かは当ててみて下さいネ（笑）
応援して下さる方々のサロン等に置かせて頂き始めました。ありがとうございます(^^)
初めて親しい友の死を体験したことで生命の期限をはっきりと痛感しました。好きな人、モノ、場所を大切にしていきます！