朝ごはん、ししとう味噌のせいでお米食べすぎたので。。.お昼はかるめ。というより米なし。.... 朝ごはん、ししとう味噌のせいでお米食べすぎたので。。. お昼はかるめ。というより米なし。. その代わり水菜とフリルレタスでグリーンたっぷりサラダ感覚のワンプレート。. . *鰤のあおさ竜田 黒酢蜂蜜餡かけ. . ぶりを、片栗粉と海苔で作った衣を絡めて少量のごま油で揚げ焼き。. . 餡は、黒酢、蜂蜜、醤油、酒、味醂、お塩、昆布出し。鰤の衣の余りで少しとろみつけて。. . 皮までパリパリで香りが良くてすごく美味しくできた。. ごちそうさま。 Makanaさん(@m.cookingsalon)がシェアした投稿 - 2017 Aug 29 10:09pm PDT