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杉並区料理教室 Makana cooking salon(井の頭線西永福駅より徒歩4分)

食べて健康に、食べて美しくなる。
そんなことをテーマに杉並区でお料理教室を主宰しています。
他にも月に二回<第一、第四日曜日>青山のファーマーズマーケットに出店したり、ケータリングやお菓子オーダーも承っております。お気軽にお問合せ下さい。

わたしがシェアするのが遅れてしまった七月のゆりちゃんとのコラボイベントなのですが。。。既に残席3席!早っ笑笑. . . 私自身とっても楽しみです\❤︎/ みんなでワクワクドキドキ、たのしいことしーまーしょっ◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ お申し込みはお早めに✩°。 ⸜(* ॑ ॑* )⸝. . #Repost @yurika_umezawa (@get_repost) ・・・ 早い者勝ちイベント❤❤ 6月からしばらく青山ファーマーズマーケットをお休み中の『Makana cooking salon』 @m.cookingsalon ・ またコラボイベントやってー!! と熱いラブコールを受けました😍✨ ↓ 🌸お土産スイーツ🌸 【ヴィーガンマフィン3つセット❤】 甘酒マフィンやサレなど、、 8種類を作ってくれて、ランダムに詰め合わせます😍✨ 何が当たるかのワクワク感も堪らないですね❤️ すでに【残席3名】です! 予約はお早めに!!🙏🏻✨ ・ ↓詳細 ・ ・ 【友里yoga+ヴィーガンスイーツお土産付き* by Makana cooking salon*】 ・ ヨガでスッキリと汗をかき、身体をピュアに!心をピュアに! ・ 今回もお馴染み♡ Makana cooking salonのヴィーガンスイーツをお土産に♡♡ ※ヴィーガンスイーツ3つセット✨ ・ ヨギーにベジやヴィーガンが多いのは 【アヒムサー(非暴力)】 の実践でもあると思っています。 自分や他者。そして動物にも 【思いやり】を持つ事。 ・ そんな意識を持ち実践が出来て、、 何より美味しいんです!! ・ チャレンジアーサナもポジティブな心の栄養! 一緒に汗を流しましょう❤ ・ ◼︎7/2 (日) OPEN 12:30 ヨガ 12:45〜14:00 CLOSE 14:30 ・ ◾︎料金 3500円 (お土産込み) ※マットレンタル有り 200円 ・ ◾︎定員 14名 (最小開催人数 5名) ※予約制 ▼WEB https://coubic.com/yuriyoya85/164093 ▼インスタ コメントまたはDMにて ・ キャンセルの場合は必ずご連絡下さい。 ※当日キャンセルは出来るだけ無いようお願いします。 ・ ▲キャンセルポリシー▲ キャンセルは3日前まで受付ます。 以降は50%をお支払いください。 ・ ◼︎場所 下北沢ヨガスタジオ yuel. http://yuel.yoga/sp/ 東京都世田谷区北沢2-2-3 elSANTO3F 京王井の頭線・小田急線 下北沢駅南口から徒歩4分 ・ ◼︎ヨガ講師◼︎ 梅澤友里香 ダンサー活動した後、ケガをきっかけにヨガの道へ。 身体の微細な変化に気付けるようなクラスと自分らしさを作る、強く美しくしなやかな心と身体を目指します。 ヨガが初めての初心者から上級者・女性はもちろん男性にも定評がある。 ・ 笑顔とHAPPYを日常に。 美と健康を意識したトータルヨガライフの提案。 ・ ヨガフェスタやオーガニックライフTOKYOなど様々なイベント・WSにて講師担当。雑誌や書籍・DVDのモデルも務め多岐にわたり活動。 http://ripyurika.wix.com/yuri-yoga/ ・ 全米ヨガアライアンスRYT200 日本ホリスティックヘルス協会 月経血コントロールヨガ 日本ホリスティックヘルス協会 経絡ヨガ UTLリストラティブ指導者養成 骨ナビ指導者養成 トラウマアプローチヨガ指導者養成 ファンクショナルローラーピラティスベーシック JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー ・ 宝島社『1日1ポーズ30日でやせる日めくりヨガ』全ページ・DVDポーズモデル 永岡書店『硬い体にすぐ効く!コリと痛みが消える1分柔軟』モデル 雑誌Hanako 雑誌クロワッサン 雑誌ヨガジャーナル その他書籍・DVDモデル多数 @cosmeビューティスペシャリスト ・ ◼︎Makana cooking salon◼︎ 庄野 真愛 ブライダル関係の専門学校を卒業したのち、趣味であった料理を仕事にしたいと思い、料理人の世界に入る。 イタリアンレストランに勤める。 マクロビオティックレストランに転職。 現在は「健康な食事」[食べて美しくなる食事]をテーマに教室を開催。ナチュラルな食、オーガニック食を中心にケータリングやイベント出店等も行っている。 ★HP★ http://makana-cooking.com/sp/ ★FBページ★ https://m.facebook.com/m.cookingsalon/?locale2=ja_JP ・ #yoga #yogainstructor #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガイベント #7月2日 #日曜ヨガ #下北沢ヨガ #ヨガと食 #美と健康 #マクロビ #ヴィーガンマフィン #ヴィーガンスイーツ #甘酒 #サレ #vegan #vegetarian #beauty #health #yogalife #yogini

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