じっくりコトコト | 杉並区料理教室 Makana cooking salon(井の頭線西永福駅より徒歩4分)

杉並区料理教室 Makana cooking salon(井の頭線西永福駅より徒歩4分)

食べて健康に、食べて美しくなる。
そんなことをテーマに杉並区でお料理教室を主宰しています。
他にも月に二回<第一、第四日曜日>青山のファーマーズマーケットに出店したり、ケータリングやお菓子オーダーも承っております。お気軽にお問合せ下さい。

じっくりことこと



おっきくて美味しそうなトマトが昨日や八百屋さんで
美味しく、食べて~にこにこピンクハート
と訴えてきたので(笑)

コトコトコトコトハートハート


トマトのリコピンを効率よく吸収するには火を入れるのがおすすめです。

リコピンのまわりの細胞を壊してくれるんですって(^_^)v


冷やしトマトも大好きなんですけどね、、、(笑)