皆さんは自分の感情を
どれだけ素直に
話せますか
"いま話して大丈夫かな⁇"
"話して嫌な顔されないかな⁇"
"怒ったりしないかな⁇"
周りの顔色を伺ったり
言うタイミングを測ったり
周りに合わせて話す
機会を伺う
伺ってばかりで結局話せない
心にモヤモヤが残り
頭でばかり考えるようになる
言えない気持ち
不消化な感情を抱え
『なんで聞いてくれないの⁇』
言うタイミングを測ってたのは
自分だったのに
周りに、特に旦那さんに
矛先が向いて
私はいつもイライラしたり
不機嫌な顔で過ごしていました
だけど、カラーセラピーは
自分の思いを話す時間
いつも周りを気にして話せない
自分ではなく
私の話をする時間がそこには
ありました
色のキーワードは
頭の中のモヤモヤを
目で見せ
気持ちを思い起こさせて
くれる
少しずつだったけど
気持ちを話すこと
それは溜まった膿を出すように
体や心が解放され
ゆるんで軽くなる感覚
周りに埋もれず
思った事をそのまま伝える
そんな時間があれば
どんな気持ちを話したいですか⁇
『聞いてほしい』
『話したい』
凝り固まった心と体を
少しずつ解放させていきませんか⁇
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皆さんは時間の使い方って上手ですか
毎日の仕事や家事、
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子供の行事や習い事の送迎
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