『自分ファースト』で
感情と思考の癖と
上手に向き合い
どんな
自分もマルっと
受容の女神
そして
内観、心の整えで
病氣に感謝、
手放していただく
内観看護師
2人娘のママ
ゆうちゃんちゃんです😊
ご訪問いただきありがとうございます❤️
『自分ファースト』
とは
誰よりもまず
自分自身を大切にすること
自分の心と身体と魂の声を
丁寧に聴き
ただただ
そのまま
素直に肯定し
受け入れてあげること
どんな自分も
マルっと受容すること
自分自身に
優しく
愛と感謝と承認の言葉を
伝え続けること
です。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
先日
娘が
イライラモードで
「これ
私の何を
教えてくれてるの？」
って自分に
聴いてみたけど
しばらく
わからなくて🥲
自分が
やりたいことを
ルーチンのように
やっていたけど
その日は
なぜか
タイミングが
何度も
合わなくって
氣づいた…😆
やりたいことを
やっていて
充実しているようで
『何のために？』
がズレていた😆
出た出た
私の悪い癖🤣
最初は
本当に
自分がやりたくて
純粋にやっているけど
だんだん
「毎日ルーチンを
こなすことが
できている」
ということ自体が
目的になっちゃってる…😅
だから
娘を通して
内側の私が
「やりたくないよー！」
「それ本当に
今やる必要あるん？」
って
叫んでいた…😖
やっぱり
周りの人は
自分の投影だし
タイミングが
合わない時は
無理して
やろうとせずに
「何を教えてくれてるの？」
って
立ち止まることが
大切だって
改めて氣づけた🥰
ありがとう娘ちゃん😊
ありがとう私のインナーちゃん😊
✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨
どんな時も
ご自身が
ご自身の味方でいること…
自分の中に
湧き起こる
感情を一つ一つ
大切に
受け入れる…
感情や思考の癖に
氣づいてあげる…
自分がかけて欲しい言葉を
自分自身にかけてあげる…
そんな
『自分ファースト』で
ご自身の心と身体と魂の声と
向き合ってみませんか？
『自分ファースト』無料体験会実施中❤️
ご興味ある方は
ぜひ以下の
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