『自分ファースト』で
感情と思考の癖と
上手に向き合い
どんな
自分もマルっと
受容の女神
看護師歴18年
2人娘のママ
ゆうちゃんちゃんです😊
ご訪問いただきありがとうございます❤️
『自分ファースト』
とは
誰よりもまず
自分自身を大切にすること
自分の心と身体と魂の声を
丁寧に聴き
ただただ
そのまま
素直に肯定し
受け入れてあげること
どんな自分も
マルっと受容すること
自分自身に
優しく
愛と感謝と承認の言葉を
伝え続けること
です。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
長女は
私と一緒で
クリックリの癖毛😆
小さな頃は
クリックリの
ショートが
めちゃくちゃ
似合ってて
可愛くって💝
可愛くって💝
たまらない🥰
そんな長女
いつも
朝起きたら
まず
洗面台に向かい
髪の毛を
整えるくらい
女子力が
高くて
いらっしゃる✨
そして
前髪を
アイロンで
しっかり
伸ばしている
先日
梅雨の時期
になり
雨の日は
特に
癖が強く出る…
それで
思ったように
整わず
かなりの
不機嫌モード😖
ついに
泣き出した😂
あれ？
これ先日の
前髪を
切りすぎた
次女と
同じじゃない？！🤣
これ
やっぱり
私の投影だと
思った…😂
私も
長女と
同じ頃
癖毛の自分が
大嫌いで
ニキビ顔が
大嫌いで
鏡🪞なんて
ちゃんと
見たことなかった😂
その頃の私を
ちゃんと
受け入れて
欲しいって
言ってるんだ…🥹
最近
私の
モヤモヤ体験は
中学〜高校の頃の
出来事に
紐づいていることが
多くって
今は
忘れてしまって
いるけど
ちゃんと
受け止めて欲しいって
サインを
出しに
来てくれている…✨
長女には
『ママも
めちゃくちゃ
嫌だったから
わかるよ』
って長女にも
私自身の
子ども時代にも
寄り添いながら…
『前髪が
どうであれ
ママは
〇〇ちゃんの
ステキなところ
いっぱい
知ってるよ💝』
って
いっぱい
いっぱい
伝えた😌
長女の
氣持ちは
痛いほど
わかるけど
やっぱり
自分を
嫌だって
思うことは
悲しい…😔
寂しい…😔
大丈夫✨
ちゃんと
あの頃の私に
伝わってるから
長女にも
伝わってる…
響いてる…
と
設定完了✨
追記…
今日の長女
ちょっと
照れくさそうに…
クリックリの
ショートが
可愛かった
あの頃の
可愛い笑顔で
出かけていった☺️
✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨
どんな時も
ご自身が
ご自身の味方でいること…
自分の中に
湧き起こる
感情を一つ一つ
大切に
受け入れる…
感情や思考の癖に
氣づいてあげる…
自分がかけて欲しい言葉を
自分自身にかけてあげる…
そんな
『自分ファースト』で
ご自身の心と身体と魂の声と
向き合ってみませんか？
『自分ファースト』無料体験会実施中❤️
ご興味ある方は
ぜひ以下の
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