『自分ファースト』で
感情と思考の癖と
上手に向き合い
どんな
自分もマルっと
受容の女神
繊細さんも私の個性
私の魅力
看護師歴18年
2人娘のママ
ゆうちゃんちゃんです😊
ご訪問いただきありがとうございます❤️
『自分ファースト』とは
誰よりもまず
自分自身を大切にすること
自分の心と身体と魂の声を
丁寧に聴き
ただただそのまま
素直に肯定し
受け入れてあげること
どんな自分も
マルっと受容すること
自分自身に
優しく
愛と感謝と承認の言葉を
伝え続けること
です。
『自分ファースト』を
たくさんの方に
知っていただき
実践していただくことで
たくさんの方に
安心して
無限に
可能性や自分らしさを発揮し
豊かで幸せになっていただきたく
活動しております。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
先日
実家に帰った際に
ふと
過去の写真を
見てみようと
直感が
降りてきた✨
実は
過去に
いいイメージが
残ってなくて
写真も見るのも
避けていた😆
自分の中で
黒歴史
だと
思ってたから😆
でも
父の日だったし
何となく
記憶に残っていた
小さい頃
私が
亡き父に
抱っこされている
写真が
見たくなった😊
押し入れの奥深くに
眠っていて
まー
それはそれは
出すのが
大変だったけど🤣
出せて良かった🥰
写真と共に
小学校の頃の
文集も出てきた…✨
それらを見返して
思ったこと…
私…
完全に
記憶を
塗り替えている…😆
嫌なこと
辛かったことが
自分の中で
大きく
大きく
クローズアップされていて
よかったこと
楽しかったことの
記憶が
完全に
抹消されていた😆
ってことは
逆に
良い方に
書き換えて
あげることも
できるってこと…
そんなふうに
改めて氣づいた✨
私は
両親や
祖父母に
たくさん愛されていて
それを
ちゃんと
感じていた
友達とも
遊ぶのが
大好きだったんだ…🥰
何だか
とーっても
嬉しかった🥰
✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨
どんな時も
ご自身が
ご自身の味方でいること…
自分の中に
湧き起こる
感情を一つ一つ
大切に
受け入れる…
感情や思考の癖に
氣づいてあげる…
自分がかけて欲しい言葉を
自分自身にかけてあげる…
そんな
『自分ファースト』で
ご自身の心と身体と魂の声と
向き合ってみませんか？
『自分ファースト』無料体験会実施中❤️
ご興味ある方は
ぜひ以下の
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