『自分ファースト』で
感情と思考の癖と
上手に向き合い
どんな
自分もマルっと
受容の女神
繊細さんも私の個性
私の魅力
看護師歴18年
2人娘のママ
ゆうちゃんちゃんです😊
ご訪問いただきありがとうございます❤️
『自分ファースト』とは
誰よりもまず
自分自身を大切にすること
自分の心と身体と魂の声を
丁寧に聴き
ただただそのまま
素直に肯定し
受け入れてあげること
どんな自分も
マルっと受容すること
自分自身に
優しく
愛と感謝と承認の言葉を
伝え続けること
です。
『自分ファースト』を
たくさんの方に
知っていただき
実践していただくことで
たくさんの方に
安心して
無限に
可能性や自分らしさを発揮し
豊かで幸せになっていただきたく
活動しております。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
前の私は
ネガティブなことを
『言ってはいけない!』
『考えてはいけない!』
『ポジティブシンキングが
いいことだ!』
って完全に
思っていたから
もし
自分に
ネガティブとされる
感情が
起きても
『でも
〇〇だから!』
とすぐに
ポジティブ変換…
ネガティブを
打ち消しに
行っていた…
でも
それって
ネガティブ感情を
感じ切る前に
理解してもらう
共感してもらう前に
かき消されちゃうから
何度も
何度も
湧いて出てくる…😓
だから
ちゃんと
感じ切ってあげる
理解してあげる
それから
書き換えてあげる…
それって
すごく大切だなぁと
思う✨
フロイトさんも
言ってたなあ…😆
『表出されていない感情は絶対〇なない
心の奥底に生き埋めになっているだけで
後になって、醜い形で現れてくる』
おっしゃる通りだ😆
✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨
どんな時も
ご自身が
ご自身の味方でいること…
自分の中に
湧き起こる
感情を一つ一つ
大切に
受け入れる…
感情や思考の癖に
氣づいてあげる…
自分がかけて欲しい言葉を
自分自身にかけてあげる…
そんな
『自分ファースト』で
ご自身の心と身体と魂の声と
向き合ってみませんか?
『自分ファースト』無料体験会実施中❤️
ご興味ある方は
ぜひ以下の
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本日もご訪問いただき
ご縁に感謝致します❤️
いつもいいね👍して下さる皆さま
フォローして下さった皆さま
本当に本当にありがとうございます❤️
幸せです❤️