『自分ファースト』で
感情と思考の癖と
上手に向き合い
どんな
自分もマルっと
受容の専門家
繊細さんも私の個性
私の魅力
看護師歴18年
2人娘のママ
ゆうちゃんちゃんです😊
ご訪問いただきありがとうございます❤️
『自分ファースト』とは
誰よりもまず
自分自身を大切にすること
自分の心と身体と魂の声を
丁寧に聴き
ただただそのまま
素直に肯定し
受け入れてあげること
どんな自分も
マルっと受容すること
自分自身に
優しく
愛と感謝と承認の言葉を
伝え続けること
です。
『自分ファースト』を
たくさんの方に
知っていただき
実践していただくことで
たくさんの方に
安心して
無限に
可能性や自分らしさを発揮し
豊かで幸せになっていただきたく
活動しております。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
先日
PTA委員の
活動があって
自分で
委員長になるって
決めて
活動し出したのに
『行きたくなーい！😖』
となってしまった
なので
『行きたくない
氣持ち
もう少し
詳しく教えて😊』
って
インナーチャイルドちゃんに
聴いてみた
そうしたら
『めんどくさーい』
『ゆっくりしたーい』
『まだ寝てたーい』
で…
もっともっと
深く聴いてみると
『委員長として
みんなに
うまく
やる事を
伝えられなくって
せっかく
来てもらった
時間を
無駄にするような
ことになったら
どーしよう』
っていう
本音が出てきた…
これ
昔あった…
というか
それも
実際
誰も私を
責めるようなことは
なかったけど
私が
うまく
スケジュールを
組めてなくて
『迷惑かけてしまった！』
と感じてしまって
思い込んでいたこと…
だから
しっかり
インナーチャイルドちゃんの
氣持ちを
聴いてあげて
受け入れてあげた後
『あの時とは
状況は違うよね🥰』
『例え
うまくいかなくても
誰か責めるかな？！🥰』
って…
よくよく
考えると
責めているのは
自分自身だ…✨
そんな風に
氣づけたら
行くのも
楽になって
楽しみになってきて…
で…
行ったら
なんと
皆さんが
私のポンコツを
見事に
フォロー
アシストして
下さって
優しくって
あー
委員長だからって
背負い込んで
自分1人で
どうにかしようと
しなくたって
ちゃんと
ちゃんと
みんなが
こうして
助けてくれるんだなぁ
って
とーっても氣持ちが
楽になって
帰ってきてからも
いつもなら
ヘトヘトに
なってるのに
全然疲れてなくって…
自分が
全部完璧に
しようと
するんじゃなくって
できない自分も
全てを受け入れて
委ねるって
こういうことかあ🤩
って
自分が
自分を責めないで
いてあげると
こんな風に
優しい世界を
感じられるんだなぁ
って
めちゃくちゃ
実体感できた日…✨
✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨
どんな時も
ご自身が
ご自身の味方でいること…
自分の中に
湧き起こる
感情を一つ一つ
大切に
受け入れる…
感情や思考の癖に
氣づいてあげる…
自分がかけて欲しい言葉を
自分自身にかけてあげる…
そんな
『自分ファースト』で
ご自身の心と身体と魂の声と
向き合ってみませんか？
『自分ファースト』無料体験会実施中❤️
ご興味ある方は
ぜひ以下の
申し込みフォームより
お問い合わせ下さい❤️
本日もご訪問いただき
ご縁に感謝致します❤️
いつもいいね👍して下さる皆さま
フォローして下さった皆さま
本当に本当にありがとうございます❤️
幸せです❤️