看護師歴18年
2人娘のママ
ゆうちゃんちゃんです😊
ご訪問いただきありがとうございます❤️
『自分ファースト』とは
誰よりもまず
自分自身を大切にすること
自分の心と身体と魂の声を
丁寧に聴き
ただただそのまま
素直に肯定し
受け入れてあげること
どんな自分も
マルっと受容すること
自分自身に
優しく
愛と感謝と承認の言葉を
伝え続けること
です。
『自分ファースト』を
たくさんの方に
知っていただき
実践していただくことで
たくさんの方に
安心して
無限に
可能性や自分らしさを発揮し
豊かで幸せになっていただきたく
活動しております。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
私は
子どもの頃から
1人遊びが
大好きで
ずーっと
集中できていた😊
それを
『寂しい人と
思われそう😖』
とか
人付き合いが
苦手だから
人を避けてるだけだって
否定的に
捉えてたことも
あって
本当は
誰かと
一緒に過ごしたいのを
我慢してるのでは？！
なんて
自分を
疑ってみたり…😅
でも
どー考えても
1人時間を
何時間でも
満喫できる
自信がある…😆
やっぱり
私は
自分と対話を
する時間が
この上なく
至福の時間だなぁと
氣づく🥰
それに
私みたいに
人見知りだった人は
大勢の人の中で
話しかけるより
1人でいる人の方が
実は
話しかけに
行きやすかったり
するんだよなあ
とも思ったり…☺️
みんなで過ごすこと
みんなで遊ぶことが
いい事だって
しちゃうと
苦しくなるけど
どっちがいいとか
悪いとかって
本当は
ないんだ😊
みんな
それぞれ
個性
特性
役割があるって
ことだなぁ✨
だから
私は
これからも
堂々と
1人時間を楽しもう💝
✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨
どんな時も
ご自身が
ご自身の味方でいること…
自分の中に
湧き起こる
感情を一つ一つ
大切に
受け入れる…
感情や思考の癖に
氣づいてあげる…
自分がかけて欲しい言葉を
自分自身にかけてあげる…
そんな
『自分ファースト』で
ご自身の心と身体と魂の声と
向き合ってみませんか？
本日もご訪問いただき
ご縁に感謝致します❤️
いつもいいね👍して下さる皆さま
フォローして下さった皆さま
本当に本当にありがとうございます❤️
幸せです❤️