看護師歴18年
2人娘のママ
ゆうちゃんちゃんです😊
ご訪問いただきありがとうございます❤️
『自分ファースト』とは
誰よりもまず
自分自身を大切にすること
自分の心と身体と魂の声を
丁寧に聴き
ただただそのまま
素直に肯定し
受け入れてあげること
自分自身に
優しく
愛と感謝と承認の言葉を
伝え続けること
です。
『自分ファースト』を
たくさんの方に
知っていただき
実践していただくことで
たくさんの方に
安心して
無限に
可能性や自分らしさを発揮し
豊かで幸せになっていただきたく
活動しております。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
先日次女が
『私が
食べたかったおやつ
お姉ちゃんが
食べてた！！』
と大泣きして
私に訴えてきた😆
私
『ほんまあ。
それは嫌やなあ』
って言いながら
まだまだ
おやつのことで
大泣きしちゃう
小5の次女を
『可愛いなあ』
と思いながら
『いつも
自分より
人を優先しちゃう
次女だから
こうして
自分の氣持ちが
ちゃんと出せていて
いい事だなあ』
なんて
ドシーンと
構えていた😊
ですが🤣
ですが🤣
以前の私だったら
こんなこと
考えられない
あり得ない
心模様でした😂
『もーっっ😡😡😡
そんなことで
いちいち
泣くな！！！！！』
『もうないんだから
いつまでも
言ってても
しょうがないし
いつまでも
泣くな！！！！！
😤😤😤😤😤』
『もーっっ😡😡😡😡😡
ぎゃあぎゃあ
騒ぐなあ！！！！！
😡😡😡😡😡』
そんな感情で
いっぱいになり
私自身も
イライラしまくる…
直接
次女に
その思いを
ぶつけたことも…😆
この感情は
ぜーんぶ
子どもの頃から
私が
私自身に
課していた
常識
だから
その常識に
反する行動を
取っている
次女に
怒りを
爆発💥させてしまっていた
『私は
そうしないように
生きてきたのに
我慢して
生きてきたのに
何で貴方は
それができないの？
我慢しないの？』
私の無意識が
次女の行動を
許していなかった
☝️ちょっとブレイク♡
何度見ても癒されるくまさん🐻ケーキの姿🥰
いつの間にか
勝手に
自分に
課していた
常識
信念
思い込みに
氣づけて
それを
手放していけると
同じ出来事でも
全く違って
受け取れるようになる…
怒りを
爆発させてしまっていた
自分にも
決して
🙅♀️はせずに
優しく
癒せる💖
こんな風に
自分にも
周りにも
心から
優しくできる
…これも『自分ファースト』💖
そんな次女…
私に泣きついた後は
スッキリ🥰
おやつのことなんか
どこへやら🤣
自分の
どんな感情も
認めてもらえるって
すごいパワーなんだなあって
改めて
氣づかせていただきました🥰
✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨
今もし
同じように
お子さまに
怒りの感情が
湧いてしまって
ご自身を責めてしまっている
ママさんたちが
いらっしゃったら
どうぞ
どうぞ
ご自身を
決して
決して
責めないであげてください💖
誰も悪くないんです🥰
ただ
ご自身の中にある
常識
信念
思い込み
に氣づいていただけると
必ず
ママさんも
子どもたちも
安心して
笑顔で
過ごせます😊
安心してください🥰
どんな時も
ご自身が
ご自身の味方でいること…
自分の中に
湧き起こる
感情を一つ一つ
大切に
受け入れる…
感情や思考の癖に
氣づいてあげる…
自分がかけて欲しい言葉を
自分自身にかけてあげる…
そんな
『自分ファースト』で
ご自身の心と身体と魂の声と
向き合ってみませんか？
本日もご訪問いただき
ご縁に感謝致します❤️
いつもいいね👍して下さる皆さま
フォローして下さった皆さま
本当に本当にありがとうございます❤️
幸せです❤️