看護師歴18年
2人娘のママ
ゆうちゃんちゃんです😊
ご訪問いただきありがとうございます❤️
『自分ファースト』とは
誰よりもまず
自分自身を大切にすること
自分の心と身体と魂の声を
丁寧に聴き
ただただそのまま
素直に肯定し
受け入れてあげること
自分自身に
優しく
愛と感謝と承認の言葉を
伝え続けること
です。
『自分ファースト』を
たくさんの方に
知っていただき
実践していただくことで
たくさんの方に
安心して
無限に
可能性や自分らしさを発揮し
豊かで幸せになっていただきたく
活動しております。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
『何で私
愛されてないだなんて
想ってたんだろう…』
先日久しぶりに
子どもの頃の写真を見て
私の口から
ふとついて出た言葉…
『愛されていない』
『好かれていない』
いつからか
握りしめていた
幻想
妄想…
だけど
それを手放した時
全ては
自分が
思い込んでいただけ
だったんだって
心の底から
腑に落ちた…
写真の中の
私は
笑ってた…
でも
そんな事実も
曲げてしまうくらい
私の思い込みは
強かった…
私はいつも
不安で
暗い顔をしていた…
そんな風に
記憶を
書き換えていたし
写真も見ないように
していたけど
めっちゃ笑ってるやん😆
書き違えてしまった
思い込みは
いつでも
書き換えられる
ちゃんと
私は愛されていた❤️
写真を撮っている父は
溢れんばかりの
笑顔だったはずだし
一緒に写っている母や
祖父母の優しい笑顔…
こんな風に
みんな笑ってたんだなあ🥰
って
胸が熱くなった💗
何より
この世に存在してるって
時点で
みーんなみんな
愛されているんだ💗
誰もが
そのままの自分で
愛されているんだ💗
ふと我に帰った
幸せな出来事💗
✨🌈✨🌈✨🌈✨🌈✨
どんな時も
ご自身が
ご自身の味方でいること…
自分の中に
湧き起こる
感情を一つ一つ
大切に
受け入れる…
感情や思考の癖に
氣づいてあげる…
自分がかけて欲しい言葉を
自分自身にかけてあげる…
そんな
『自分ファースト』で
ご自身の心と身体と魂の声と
向き合ってみませんか？
本日もご訪問いただき
ご縁に感謝致します❤️
いつもいいね👍して下さる皆さま
フォローして下さった皆さま
本当に本当にありがとうございます❤️
幸せです❤️