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息子は高２、IQ78の境界知能です
ADHDと自閉スペクトラムもあります
小１から中３までずっと知的支援級に在籍、現在は通信制高校（手厚い支援の毎日登校型）の２年生です
こんばんは
実は私、
GW明けからちょっと本格的にダイエットしております
やっていることは、
・平日は間食しない
・食事はざっくりカロリー計算する
・家事等は意識してちょこまか動く
・毎日スクワット（息子の影響）
です
たいしたことはしてませんが、とにかくダイエット中だと意識して生活をしています
ここ１年くらい、私の体重は44kg台をキープしていました
（私は身長150cmです）
が、春から少しずつ増えて…
GW明けに、ついに46.6kgに
これはヤバい
と、久しぶりに本格的にダイエットに取り組むことになりました
そうして約３週間後の、本日５月末
45.1kg
1.5kg減量しました〜
自分でもお腹と、あと肩周りが少しスッキリしたと思います
歳とると肩周りにお肉付きますよね
最終目標は、44kg台前半まで戻すこと
（本音は昔みたいに43kg台まで戻したいけど）
あと１kg
その「あと１kg」が大変なのは重々承知です
アラフィフの私、ぼちぼち頑張りたいと思います
我が家の体重計はコレ
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