パーソナルトレーナー三吉です。

40代男性は食事・酒、ガマンしては行けません。

しかしカラダを変えるには効果的な筋トレは必須です。

大手ライザップさんと私、トレーナー三吉の違いを動画にてご説明しています。

見るなら今しかねぇ。


https://youtu.be/H5fWgwosviM