おつまみが沢山付くと 体重に影響がある場合がありますが

アルコールだけでしたら 多少、摂取しても ダイエットに影響はありません。

禁酒が原因で ストレスが溜まるのなら
 
お酒の量を調整して 
続ける事を オススメします。


僕は お客様に『無理』はさせません。 

埼玉 ふじみ野 川越唯一!
パーソナルトレーナー
三吉勇治
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