６５ 糖質制限よりも。

まず、トレーニングが大事です。

むしろ糖質制限や食事制限も ほぼ せずに結果を出してる方が多いです。
※もちろん個人差があります。


そもそも いきなり 〈ハイレベル〉な事から出来ますか？


あなたに合わせた、段階を踏んで レベル を上げるなら解りますが。


トレーニングはあなたのペースが大事。

そして、ちゃんと アナタを 導いてくれるトレーナも 大事。

埼玉ふじみ野・川越
パーソナルトレーナー三吉勇治
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