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• 今日はホントに軽めにお休みラン。#マラソン#ランニング#東京マラソン#湘南国際マ...
• 今日も代々木公園ラン。平日は空いてて快適。でもカラスは平日の方がいる。#マラソン#ラ...
• 今日も安定のバタフライ。いや、泳げませんけどでもこれで明日はもっと速く走れるはず。#ラ...
• 久々に外を走りました。日曜の代々木公園はドックランもヒューマンランもめちゃくちゃ賑わってお...
• 調子こきランチ。まぁたまにはね。#ランチ#ムサメシ
• 気持ち良く泳げるようになってきたのだが、もはや後半はほぼバタフライで泳いでることになってる...
• 月ラン、火スイム、水ラン。今日も頑張りました。#ランニング#マラソン#東京マラソン
• 泳いで、走って、チャラにしました。#ランチ#ムサメシ#ランニング#マラソン#東...
• 色々あって24時間ぶりの食事。気分を変えて久々の陳麻家。#ランチ#ムサメシ#中華丼
• 泳いだ後のから揚げは人一倍美味しい。#ランチ#ムサメシ#から揚げ
• スイミングも始めました。1キロ泳ぐのって大変。10年以上ぶりに泳ぎました。10キロ走る方が...
• 久々に快適に走れた。#ランニング#マラソン#東京マラソン
• この靴で走ったら、ほぼ裸足。ランニングシューズって凄い。辛いインターバルでした。#ラン...
• 調子が上がらない中、何とか走りました。何でこんなに走れないのか､､､そして、いつもの中...
• 東京マラソンが中止かと思ったら、一転延期になったので、モチベーション高めに走りに行ったのに...
• どうして中華は飽きないのだろ〜#ランチ#ムサメシ#中華
• 結局、餃子って6個だと足りないけど12個だと多いんですよね。別にもたれたって訳じゃないんで...
• 本日のランチ。いつもと気分を変えて中華あんかけ丼。#ランチ#ムサメシ
• ギリギリ、シャン・チー間に合いました。TOHOは明日までだそうで、すべてのポスターが剥がさ...
• 久々だなーと思ったら、ほぼ3ヶ月振りでした。中華にばっか行ってたから。#ランチ#ムサ...

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