▼参加メンバー
尊哉、勇太、元翔、大翔、伸明、漣、明衣、蒼介、悠、直樹、蒼心、悠太、快、ゲスト
まずは、リフティング。
100回超えてる選手は、インサイドや苦手な足でのリフティング。
出来ない選手は、しっかりとインステップに当たるように1回リフティング。
続いて、二人組の足裏を使った基礎練習。
やや長めに実施。ただやるだけでは、上達しにくいので実際の試合のどういう場面で使うかも説明しながら行いました。
今回は、速いプレスを回避する時に使う足裏で前へ押し出すトラップを新たに取り入れました。
皆、最初は、苦戦してましたね(笑)
徐々に出来るようにしていきましょ。
次にフェイクと相手の裏を取る練習。
これが出来るようになるとそんなにスピードが無い選手でもタイミングで相手を置き去りに出来るのでとても大事なスキルです。
明衣がこのタイミングを図るのが抜群に上手く、2年生レギュラー陣すら置き去りに(笑)
これからが楽しみです。
次にパラレラ。
パスを出したら、斜め前へ抜ける意識。
そこを使う意識。
そして、更なる動き出しの意識。
こういうフットサルの動きも使えるものは取り入れていきます！！
何度か練習していた選手たちが初めての選手たちに教えていたのも良かったね♪
そして、今回は、人数少なめだった為、3チームに分けて、時間までフットサル！！
楽しくプレー出来たかな～。。。
という感じの練習でした。
2月早々に1年生は、キッザニア東京杯です☆
どの程度やれるか楽しみです。