要再検査。でも去年も同じ事で再検査して異常なしだったから今年はもういいか。
秋は胃が痛むことが多く、ご飯を食べなくなるので、ケトン体とやらが、どーこーする。
今年も胃が痛くきりきり。お腹空いてる時が特にひどいから、ちょこちょこ食べるようにしたら、慢性的に痛かったのがマシになって、そこから過食まっしぐら。
その後、腸が痛すぎて夜中眠れなくなり
、ヨーグルト、キムチ、納豆と発酵食品食べまくるも効き目なく、整腸剤に頼り、回復傾向。
ビロウな話をすると、下痢になってるのに便秘がひどくて通過できずに1週間くらいかかった。つらかった。2時間おきにトイレに起きるんだもん。
大腸癌、肺がんも別料金だけどうけさせてもらえて、異常なし。
血液検査で、中性脂肪と血糖値が去年基準値を超えたので、難消化性デキストリンと納豆生活に入って一年。正常値に！
でもLDLコレステロールが高くなってる。
これ更年期特有とはあったけど、今年も対策考えねば。
命の母ホワイトと納豆と豆乳にすがってるんだけど、そろそろエクオールだろうか。
デキストリンはもうやめたけど、食事後に眠くなることは無くなったので血糖値が急に上がることはなくなったってことかな？
健康第一。
昔から身体が微妙に弱いけどかかりつけ医がないから(つぶれた)健診はしっかりうけないとだな。