眠れない

生まれてこの方、眠りたいときはいつでもどこでも眠れる

という特技があったのに





最近全然眠れなくなった

夜も3時とかまで眠れなくて、もう起きてようと思ってそのまま起きて

うた起こしてお弁当作って見送って

お昼にうとうとする

いまは仕事を休んで家に居るから

身体疲れてなくて眠れないのかな？と思ってる

不眠ってこんな感じなのね、辛いなぁ

ってまた一つ理解できた

食事制限ないって言われたけど、塩分大丈夫なのか？って最近考えるようになってきた

次の採血次第で栄養相談お願いしてみようかなぁ