見違えるスタイルに！

こんにちは。

m-tulaセラピストのmocoです。

おばちゃんセラピストなので、写真撮るのはヘタクソすぎて～💦
画像載せるのは自信ないのですけどね～。


今日は、出産前からサロンに通っていただいていたママさんが、ご自身の変化の様子をご覧になり、嬉しさのあまり是非！
と言っていただいたのでご紹介致します。

もともと運動が苦手で、いわゆる普通の腹筋が一度もできなかったとおっしゃるA様ですが。。。😂


産後の骨盤バランスケア８回コースを修了したときには、ポッコリお腹も引き締まり姿勢まで整いました～。


素晴らしいです👏




最近はTVでも
「骨盤底筋を鍛える！」
なんていう番組が多いですよね。


まったくその通りで、
骨盤底筋を鍛えることで下半身のスタイルアップにも繋がりますし、尿漏れもなくなります。


しかしその前に、ちょっとした手技を加えることで
その筋力アップのエクササイズがより有効に働くようになります。


より有効とは、

体が動かしやすくなる…
動作が楽になるということですね。

例えば、腹筋が１回もできない人でも、
寝たままだったり、
立っているだけでできるような
簡単なエクササイズをするとき、
より負担を感じずに行えるようになる。

負担を感じないから
続けて通える…


その結果、

ご主人様に
「出産前よりスタイル良くなったんじゃない？」
と誉められたそうです🌟

そんな言葉が聞けるときが、一番嬉しいですね～。


出産後、一ヶ月目から始められる
骨盤バランスケアです。

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