2月11日
『赤い太陽の月』
意図、脈動させる、清める、流れ
瞑想タイム🧘♀️のようです
毎日の忙しさをストップさせて、情報を遮断して
自分にだけ向かう時間
ケータイがあると、少しの時間、開いている時が多く
あ〜〜、やめなきゃとおもう毎日。
そんな情報みたところでね とわかっていながら
やってしまう、、、。
瞑想
瞑想まではしなくても、これやってると時間を忘れる！っていう没頭タイムは瞑想に値します
動と静
緊張と緩和
反対の端を感じると、真ん中がわかるってもの
最近、ずーっと存在すら忘れていた
お酒をのみはじめました。
弱い方ではないので、すごいスピードでなくなる
疲れが取れてる気がする
のではなく、麻痺させてるだけ
なのだよね💦
やっぱり早めにやめていこう
次の日顔も浮腫むし🥲
マスクが来月から自由になりますね
マスクを着けると多少若く見えるから
おばさん具合も隠せてきましたが、
元々、あまりマスクの必要性を感じていないので
これも早く取ってもいいところでは、おばさんをさらけていこうとおもいます。
久しぶりに口紅も楽しみたい💄
休止させるものは？
また、始動するものは？
一日の時間は限られていて
だらっとしても、意図的に静を作っても
同じだけ過ぎる
意識してそうする
なんとなくすぎるよりも主導権を握って
タスクをたくさんこなせる方が
若く居られるらしいです
マスクで弛んだ肌も、意識して引き締めなきゃね🥲