毎日のスキンケアどうしていますか？
私が使っているのは
自分で作ったアロマのボディスプレーと
オールインワンジェルとニベアだけです
こだわりがないし、楽に済ませたいから
私はこれで十分です
手作りってハードルが高そうに思われがちですが
とっても簡単です
私の場合は
自分の好きな香りを選んで適当にブレンドしています
顔、髪、体、どこでもシュッ！
自然な香りで気分が上がります
気をつけているのは
エステの仕事をしている友人に
洗顔後10秒で化粧水！とのアドバイスくらいです
オールインワンジェルはジャータイプの蓋付き容器が多いので
☆蓋を開けて⇒スプーンみたいなモノで適量取り
⇒塗って⇒ふたを閉めて⇒戻す（しかもヌルヌルした手で）
この段取りが面倒で
衛生的ではないと思いつつ
つい指で適量取ってしまう・・・
容器をプッシュするだけのポンプ式に変えました
使っているものは
セリアで買った底が円錐形になってる容器。
最後まで使い切ることができます
必要量をプシュッと出すだけ
ほんとに楽ちん！
風呂上りにサッと塗れる
めんどくさくない！私の見方です！
さて、
多少の老化は抗えませんが
若い頃より
肌のトラブルなく過ごせているのは
毎日の化粧品のケアだけではありません
しっかり睡眠をとること
ゆっくり過ごす時間を持つこと
よく笑うこと
この３つのことを大切にしているからだと思います
この３つと「お片付け＆おそうじ」は
とても深い関係です
モノを減らし片付けやすく、掃除しやすい家だと
自分の時間を取れるようになったし
睡眠時間も取れるようになります
片付けで自分と向き合ったから
自分の事を大切に過ごすことができます
散らかった部屋にいると
つい自分にダメ出ししてしまいますよね？
逆に綺麗な部屋だと、落ち着くでしょう？
今では
子どものころから悩んでいた
便秘もなくなりました
肌にも健康にも大切なことです
高価な化粧品よりも
効果があると思いますよ
家のデトックス
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