レンチン時短レシピの作りおきで簡単朝ごはん | 京都の達人 トッキーの街歩き 海外、国内旅行情報も!

京都の達人 トッキーの街歩き 海外、国内旅行情報も!

京都訪問500以上の達人が教える!
コツ、見所、穴場、グルメ、情報満載!
海外旅行訪問20回以上、国内旅行も多数!
行ったからこそわかるお得情報、
旅行予約や旅費作りのコツも!
あちこち楽しくおでかけしてます~

 

気の向くままの京都行

訪問回数、数百回を超えました照れ

 

行ってよかったラブラブ

見てよかったラブラブ

食べてよかったラブラブ

買ってよかったラブラブ

 

京都街歩きのコツや楽しみ方ランニング

 

 

行く前から楽しい

海外旅行、国内旅行のプランニング飛行機

 

行ったからわかる現地での過ごし方グリーンハーツ

旅行資金の作り方もグリーンハーツ

 

 

思いつくまま書いてますルンルン

 

日々楽しむ気持ちを一番大事にキラキラ

レンチン時短レシピで
おいしい朝ごはん食べれるならゆうことなしウインク
 
この前友人宅に誘ってもらった
ホームパーティーに
料理研究家の和田明日香さんが紹介してた
レンチン料理持っていったら
おいしくて好評だったので作り置き

このままバゲットにのせて食べてもいいし
朝食のパンにのせてチーズかけて焼いたら
絶品トーストに変身デレデレ
高血圧対策で減塩中なので
今回は塩をいれなかったけど
全く問題なく超おいしい照れ
 
市販のピザソースは結構塩分多いので
トマト缶を使って自作のトマトソース🍅
これもニンニクとバジルをいれて塩分なし!
 
パンの塩分とも合わせて1gくらいかな!?
 
一日の塩分6gくらいにしようと思うと
朝ごはんはこれくらいでちょうどいい
 
できることからちょっとずつチャレンジしよ口笛

 
 
達人の京都情報満載キラキラ
京都行こうルンルンここをクリック下差し
 
 
行く前からウキウキラブラブ
楽しくないわけがない海外旅行飛行機
これまでの訪問先はこちら下差し
 
 
日本のサービスは世界一!!
泊まってみたい宿がいっぱい♨
オススメ宿一覧はこちら下差し
 
 


海外ランキング