もう少しで日付けの変わる時間
無事に1日終えられて
今日も１日、仕事や家事、育児に
1週間、本当にお疲れさまでした。
やっとたどり着いた金曜の夜
今日だけは、家事や育児の
細かなタスクもいったんお休み
頑張れた自分を癒す時間をつくります。
リラックス・ティータイム
今日は雨降りで、
いつもより あたたまりそうな
ココアを
お湯にバンホーテンの粉ココアと
はちみついれて、ぐるぐる混ぜて
牛乳を100CCほど入れて
出来上がり！
夜だけど金曜日は特別♪
チョコレートも解禁して
ココアとチョコの甘い時間のはじまり♡
お気に入りのミュージックを聴いたり
映画や動画を観たり。
この時間は、私の中の思いや
感じたことに素直になって
私自身を取り戻す時間
こころをゆるめるだいじな時間。
この時間があるから、
来週の日々を乗りきるパワーが出る。
金曜日は、自分を甘やかして
次のおやつはなににしようと考えたり
軽くストレッチ、
本を読んだり 歌を歌ったり
それもいいし
ただぼーっとするだけでもいい
１０分だけでもいい
自分を大切にする夜、
一緒にはじめましょう。
ココアとチョコでいやされる
至福の時間
メッセージの書かれた
パッケージ
前向きになれて好き♡
こころが晴れ渡るような朝を
迎えられますように
おだやかな夜をお過ごしください