１０月の目標

毎日、仕事から帰ってきては疲れて寝てしまったり、布団に入ってずっとテレビを見る生活をしてしまい、９月からやろうと思っていた試験の勉強を全くできなかった。本当に無駄な時間を過ごしたと後悔した。そのためこれからはちゃんと目標や計画を立て毎日を有意義に過ごしたいと思う。
まず運動をしよう！と思った。先月は一回しかジムに行かなかったので、これからはちゃんとジムにも通い運動をする習慣をつけようと思った。今まで仕事から帰ってきてすぐに寝てしまうことで仕事でのストレスが全く解消出来てないと思った。そのため疲れもたまりやすいし。なにかに熱中する時間があればリフレッシュできるのではないかと考えたので、明日はジムに行こうと思う。