水泳

久しぶりの晴れ！！ここ２週間、ほぼ毎日午前は水泳、午後は作曲とギター練習の日々を送っています。ここ半年間、音楽を作りっぱなしだったので、体のダブダブした感覚(というか実際体重も増えている)と、筋肉の奥にある淀みというか疲れ(個人的なイメージ)と格闘中。

水泳ですが、先日、トップクラスの水泳選手と酒席を共にすることがあり、色々話しを聞いてるうちに興味が出てきてました。普段、なんとなく運動のためと思って泳いでいたのですが、肩甲骨の使い方や、体内の酸素の使い方を素人ながら考えてやっています。少しずつ距離を伸ばして、今日はクロールで700m、平泳ぎで300mの合計1000mを泳げました。上達？かわからないけど、音楽以外の何かを考えながら何か伸ばしていくのは気晴らしになっていいですね。関東は夜台風との予報。気をつけましょ！