こんにちは まさくんです。
部屋から見える空は真っ青で気持ちイイ
部屋の中では 寒くて暖房つけていますが
外は風があるけど陽射しがあるので室内よりも屋外が気持ちよさそー
そーだ
今日は外が気持ちがよさそうなので
今日は外が気持ちがよさそうなので 外で「グラウンディング」をしてみたいと思います
「グラウンディング」は 大地や自然にふれあうことで
癒しの効果を受け取ることができます
海や山など自然のたくさんある場所へ出掛けることが できるのであれば
是非 自然の中で大地とつながることを イメージしてみてください
可能であれば素足で立ってみることをお勧めします
そうは言っても なかなか自然のある場所へ行ける時間がないって時は
写真などでもOKです
パソコンやスマホでお気に入りの自然の景色を探してみたり
出掛けた先で撮った写真を表示させてみるのも 全然アリです
その時も 椅子に腰かけて 足の裏をしっかりと床に付けて
大地に足を付けていると意識してみてください
写真を表示させたり見ることができないって時は
自然の中にいることを想像してみることも有効です。
お気に入りの場所で お気に入りの椅子に腰かけていることを
思い浮かべてみることができますか？
想像力ってすごく重宝しますので これを機に鍛えてみましょう
目を閉じるだけで 世界中どこにでも行くことができます
しかも無料です
想像することが得意になると
他にもメリットはたくさんありそうです
どんなメリットがありそうか 是非 想像してみてくださいね
最初は なかなか頭の中に映像として現れなくても想像することを
続けていくことで想像力は鍛えられていきます。
この世の中に存在する全ての物は
誰かが想像したからこそ つくられたのですから
想像は創造につながっていますね
予約なしでも 入れることはありますが
予約必須のお店です
ランチ営業もあります
読んでくれてありがとうございます
どうか今日もあなたが幸せでありますように
ただそれだけを願うEveryday
こんにちは １１月
１１月のメッセージを５枚引きのピラミッドで受け取ってみました
今月は なにやらチャンスみたいですよ
『あなたの声を届けましょう』
思い出してください
あなたは やりたいことがあったはず
いつの頃か 諦めてしまったことはありませんか？
昔なんとなく気になっていたことが
最近 なんだか急に思い出されたりすることがありませんか？
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