こんにちは まさくんです。
昨日の１１時４５分から世界同時瞑想に参加しました。
（この記事は４/５ １３：３０頃に書いています）
午前中は海に出て
散歩をしてリラックスタイム
風が心地よかったので
砂浜で瞑想をしようかとも思ったのですが
風上で遊ぶ人達もいましたので
大人しく部屋へ戻りました。
これから始まる全世界同時瞑想って凄い事が始まると
その時間が来る事をワクワクしながら待ちます
何気に ＦＢを見ていると 
日本以外の国で同時瞑想を
呼びかけている記事などを見かけて
やはり 今の時代は
グローバルに物事が運ばれている事を実感
多くの人が それぞれの場所で
同じ時間に同じ行動をとる事が可能なんだと感じました
いつもの様に いつもの椅子に座り
そして１１時４５分を迎えました
深呼吸を１つ２つ 準備をして目を閉じました
瞑想の序盤では 自分の居場所を決める様にしています
今回は 綺麗な砂浜
いつも散歩しているのは海ですが 砂浜の砂は黒っぽいので
もっと白い砂浜を想い描いて腰掛けるイメージをしました
（お借りした画像です）
腰掛けたら すぐに 意識から外します
出来るだけ 頭の中を真っ白にして
この世界が平和な世の中であるための誘導に従います
時折 イレギュラーな想いもでてくるのですが
その都度クリアします。
目を閉じているので当然真っ暗です
奥へ奥へ進んで行くイメージです。
真っ黒なスクリーンが明るくなりました
スクリーン中央が 光の眩しさになっています
どれくらいの大きさなのでしょう
掌に収まる大きさにも見えますが
地球ほどの大きさにも感じます
目を閉じているままなのですが
その中の風景に色が付き始めました
真ん中の光の球の周りはピンク色
ピンクのチェック柄です 濃いピンクと薄いピンク
そこに薄いパープル更に薄いパープルの膜みたいに
光の球を包み込んで動かしています
光の球は光の通路の中を ピンク色の波に誘われて
細いカーブを曲がって行き消えました
場面は変わって カラフルなブロックが出て来ました
黄色い四角 緑の四角 青の四角 赤の四角
こちらも大きさはわかりません
光の部屋の中で
二つに分けられたり 合体されたりと
形を変えています
その場所からどんどん遠ざかって行き
真っ白なスクリーンに戻り
気が付いたら２０分経過のお知らせがきました。
これから起こる事の組み換えなどが行われている様子を
見せて頂いた感覚です。
世の中を動かす仕組みのバランスが崩れてきて
そのバランスの組み換えを みんなの意識を統合することで
組み換え直しをしたのだと思います。
その為の手段が 今回ウィルスが主役となり 大勢の人の意識を高めて
いると感じました。
以下余談ですが 必要な人がいらっしゃいましたらどうぞ
瞑想後にインスタを開いたら 丁度のタイミングで
四角大輔さんの初インスタライブが始まった所でした。
ニュージランドの湖畔をバックに ロックダウンが開始された
ニュージーランドの現状や マインドフルネスについてなど
ライブ中継をされていました。
四角さんは ＳＴＵＤＩＯ-ｍｕｏｎ をプロデュースされていて
基本自給自足の生活をされてニュージーランド在住です。
瞑想空間を提供されていますのでご興味がありましたらご覧ください
瞑想のアプリも紹介されています。
4dsk.co←四角大輔のすべて
読んでくれてありがとうございます
良い１日をお過ごしください
検索ＩＤ＝@687btddv
在宅のままＺＯＯＭセッションが可能です
（音声のみでもＯＫ）
なにかと世間お騒がせのコ○ナ感染の心配はありません
エッセンシャルオイルのページです。