森林浴でリフレッシュ | M's-style 自分らしく 前向きに。。。

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こんばんは マーです。

毎日海でお散歩していますが たまには
(本日も朝ンポは海でしたが💦)

森林浴もよいかもと🌲🌲


ふと思ったのですが

山や林、森などでは 森林浴と言いますが

泳がない海は なんと言うのでしょうね?

海水浴では 泳いでるイメージがありますよね

海岸や砂浜散歩で 海水浴とは言わないのでは?
って思ったもので😅

ググってみましたが ボキャブラが足りないのか
明確な答えを見つけ出せませんでした😅

どなたかわかる方教えてくださいね🤗



ここは 日帰り温泉♨️ なのですが
露天風呂の湯温がかなり低いので 長湯が出来ます

なので 露天風呂で瞑想をしています。😌

森の木々の葉っぱ揺れる音
小川もあるので水の流れる音
風の音などを聞きながら ゆっくり目を閉じてみます😌

やはり 水に浸かっているので かなり良いです🤗



湯ったりした後は 美味しいご飯を食べて来ました🎶

しっかりとリフレッシュしてきましたよ✨