久しぶりにしんどいことあって、泣いたー。
結構理不尽なことあっても大丈夫だったのになぁ。
でもね、一回涙流れると落ち着くのよ。
デトックス デトックス 笑
ほいでさぁ、泣くと頭痛くなるじゃん?
それじゃなくても、慢性的に頭痛持ちで だけどここ数日は頭痛もなくて快適だったのに、、、
自ら泣くことで、また頭痛を引き起こすという。
まぁこれはそこまで尾を引かないと思うけど。
それでね、昨日は体が痛くてさぁ
体というか、腕なんだけどね。
昔から(子供のころから)腕や、脚とかも駆使するとその日の夜とか痛くなるの。
だから、子供のころとか遠足でよく歩いた後とか運動会の後とかは必ずと言っていいほど、脚や腕の使った箇所が痛くなる。
筋肉痛とはぜんぜん違うやつ。
痛みを表現するの難しいんだけど、ひたすらずーーーーーんと重たい感じで鈍痛が続くの。
寝れなくなるくらい辛いから、そうなった時は湿布とか液体の鎮痛剤?て言えばいいのかな?塗ったり、電気を流すマッサージ機あるじゃん?筋肉収縮してマッサージみたいになるやつ。
あれで電気流すと楽になってた。小学生がそんなん使うってよっぽどだよね?
大人になると頻度は少なくなったけど、たまにあるんだよね。
いざ寝ようと思ったら左腕がダルすぎて鈍痛で右も若干ダルくなってて、私何した??って考えて。
最初は腕をモミモミマッサージしてやり過ごしてたんだけど、永遠にできないじゃん?
辛い!寝れない!ってなって、鎮痛薬飲んで液体鎮痛剤塗ってしばらくしてどうにか寝れそうなんだけど ずっと腕はずーーーーーんとしてるせいか、眠りが浅くて夢見て、しかも怖い夢で、すぐ目が覚めるのよ!
つらいよねー!
何回も目覚めながら ちょっとずつ眠って朝起きたらだいぶ楽になってたんだけどまだ重たい感じ。今日も一日腕がダルかった。
今から一応日課の筋トレした後眠る予定ですが、ほんとこの疲労痛?なんなのかしら、、、
まぁ、元気ですよ。笑
頭痛いの収まってるわ。よかった。
じゃあ、この辺で。