昨日仕事中にアレ
っと気がついたフローランの副作用の一種かよく解らないけど
長時間歩いたり
立ちっぱなしでいると足の裏が痛くなってくる
それがいつの間にか痛くならなくなっていました
仕事をし始めた２週間ほどは
３時間で仕事が終わってたんだけど
その時はそれが限界で
家に帰って昼食を作る時なんか
足の裏が痛くて立ってられんかった
キッチンに椅子を置いて
立ったり座ったりしながら作ってましたもん
仕事の時間が延びて
３時間過ぎてくると痛くなりだして
よく足を動かしながら仕込みをしてたけっな
その頃は
夕飯の支度でも痛くなり
揚げ物など時間がかかる時は
やはり椅子に座ったりしながら作ってました
でもいつから痛くならなくなってたんですよね
今なんて５時間、６時間立ちっぱなしで仕事をしてんのに
足の裏が痛いなんて思ったことないし
長時間歩いても
食事の支度中でも痛くならない
慣れなんでしょうかね
それとも
足が鍛えられてきたというか
筋肉がついたからなんでしょうか
長期入院すると
完全に筋肉は衰え
全身の力が落ちてしまいますよね
少し長く歩けば脚がダルくなり疲れやすい
ドライヤーなど
腕を上げたままでいるとダルくなり
一旦下げてからまたやらないと腕がもたない
野菜の千切りなどすれば
すぐ腕が張ってきて休みながらじゃないと．．．
などなど気が付けば
楽にこなしてる
毎日の積み重ねで
いつの間にか鍛えられてるんですよね
ムリは禁物ですけど
そこそこは筋肉をつけて
体力を維持してないといけませんね
Android携帯からの投稿